脳をいきいき！スクエアステップ

四角い緑色のマットの上を歩くエクササイズです。講師が見本を見せるので、そのとおりに真似して歩きます。さまざまな歩き方があるので、頭をフル回転♪脳の活性化になります。

そのほか参加者の要望に合わせて病院から専門職員を呼び、普段聞けないような医療・介護のお話をする会を設けています。
始める前に血圧などの測定をしています。

健康相談が気軽に受けられる機会です。
ご予約なくても大丈夫です♪　途中からのご参加も可能です♪
どなたでもご参加出来ます。
気になる方はお気軽に覗きに来て下さいね♪

実施時間　毎月第2金曜日　14:00〜15:30ごろ
料金　100円

詳しくは、神戸医療生活協同組合健康まちづくり部　078-641-4322　までお問い合わせください。